L’avocat et la banane, les délaissés de la perte de poids !

L’avocat et la banane, les délaissés de la perte de poids !

Combien de fois ai-je entendu « mais, j’ai le droit de manger de l’avocat ? », « évidemment je ne mange jamais de banane puisque ça fait grossir », « l’avocat, c’est très caloriques non ? »… Ces deux innocents aliments sont donc considérés comme des fruits et légumes pouvant entraînés une prise de poids ou en tout cas comme aliment à proscrire dans le cadre d’une aliment

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